いちごティラミス🍓美味しい😋この1ヶ月いや最後の2週間で頑張りました。夜中🕛8時間 昼3-4時間座りっぱなしで身体中が重くて痛かったのでやっと本日銭湯♨️→マッサージに行ってきた。今日はこんなに痛い？と思うくらい指が神経？に到達してなくて張ってる感じがありました。勇気を振り絞って優しくしてくださいとお願いすると丁寧に説明してくれました。眼精疲労と座りっぱなしからくるこわばりと偏りが痛みの原因ということでした。でも翌朝目覚めると揉み返しもなくスッキリしたー。
